ראיה
עידוד האדם לדמיין תרחישים חיוביים ומרפאים, שיפור יכולתו להשיג מטרות או להתגבר על אתגרים.
עגינה
שיוך גירויים או רמזים ספציפיים למצבים רגשיים רצויים כדי לעורר תגובות חיוביות במצבים יומיומיים.
הצהרות חיוביות
שימוש בהצהרות חוזרות ונשנות כדי להחדיר אמונות ועמדות בונות בתת המודע.
הרפיה מתקדמת
הדרכת הפרט בתהליך של הרפיה עמוקה, הפגת מתחים פיזיים ונפשיים.